CCHOO n ChingTai in Sin Chew Metro news page 8(3/7/06)

This is the original sinchew metro reports on CCHOO and ChingTai brothers in Comrades marathon.

想試試不一樣的馬拉松？體驗超級馬拉松所帶給你的挑戰和滿足感，突破自己身體的極限，南非的“同志馬拉松”是目前世界最著名最受歡迎的超級馬拉松，每一年的參賽人數都突破1萬人，場面之大，必會帶動你躍躍一試的心情。

從1921年由創辦以來，同志馬拉松每年逢青年節舉行，每隔一年交替舉行上坡和下坡的比賽，進入第八十一屆的今年是輪到上坡，全程87點五公里，起點德班（Durban）和終點彼得馬力茲堡（Pietermaritzburg），全程有80巴仙是上坡，而且有5個階段是屬於較斜的路段。

今年同志馬拉松完跑的時間依然是12小時，參賽人數有1萬2千人，而啟跑的安排主要是依據跑友最近一年內的馬拉松或超級馬拉松的完跑時間來安排，參賽者規定須購買晶片，主辦當局也安排的現場網上時間追蹤。

熱愛跑步的一對大馬兄弟胡清昌和胡清泰在6月16日就到南非參加這項著名同志馬拉松，為弟者清泰以11小時32分完跑，而為兄者的清昌失去預算，僅比完跑限時12小時多了7分鐘。

不過，清昌在接受《星洲大都會》的訪問時表示，雖然差點就可拿到完跑証書和獎牌，但是完跑的滿足感和挑戰自我極限的能力，抵銷了這一點點的失望。

“而且最重要是訓練的過程，刻苦堅持和自律，了解參加超馬所帶來的體驗和感受，與一般傳統的馬拉松42.195公里距離，有了更新的認知和了解自己及超越自己，享受跑步所帶來的不同樂趣。”

他表示，他與弟弟清昌為了參加這項超馬，花了4至5個月來準備，有時星期日長跑的訓練距離長達50公里，可說是不能掉以輕心。

“可惜我們只去雪州最高山怒昂山練了1次，或者也需練多山坡路跑。”

他表示，他是接近40公里時就面對大腿抽筋，在上慢下快的情況下，抽筋就只能邊走邊跑的方式繼續，花了5小時30分就完成一個全程馬拉松42公里，而清泰則只花了5小時而已。

“全部參賽者共有1萬2千人，場面非常壯觀，所以主辦當局投入巨大的人力、物力和當地市民的熱烈歡迎，跑起來雖疲累，但是過程卻非常享受。”

他說，若不是失去預算，他在剩下最後7公里，還有1小時30分，應可在限時內完跑，最後一座山坡路位在第七十九公里，約850公尺長，花了約半小時，耗去不少時間。

“由於天氣不錯，平均溫有攝氏16度，只有中午稍微熱了一點約27度，而接近至傍晚4點時，天空就逐漸黑暗，蠻冷的，我想這也有助於參賽選手順利完成比賽。”

他表示，他在每一次站的標準入選時間，都還剩下逾1小時，主辦當局在全程共設有52站，約2至3公里就有一個供應站，一路上都無需擔憂飲食的供給，包括可口可樂、餅干、香蕉、馬鈴薯和橙，樂隊表演及啦啦隊等，給選手帶來士氣和信心。

“一些市民都以成龍的英語名Jackie Chan歡呼他們。而且我們的參賽號碼也有我們的名字，主辦當局都會在每一站播報我們的名字，感覺受到尊重又溫馨。”

他指出，由於天氣涼爽，他也沒有面對身體和穿著的煩惱，襪子沒有濕、沒有水泡和擦傷等，腳指也沒有黑青，跑起來相當愉快。

“主辦當局所設定的完跑証書和獎牌是根據鳴槍時間，有意前往的參賽者需要注意。

而獲得公司贊助的清泰表示，他較喜歡主辦當局的蒸馬鈴薯，好吃又很有效補充熱量。

他說，他在一半路程時43公里花了5小時13分，而最後10公里的路段，走就比較多。

“讓我印象最深刻就是有人或主辦當局會喊我的名字，這感覺非常棒，我只是失望於自己無法在目標11小時內完成比賽。”