adidas King of the road 11.8km

3.9.2005 寫於4.30pm

週五因不小心睡覺姿勢不好，以致左頸僵硬，好辛苦，晚上放工七點許，在家前跑十小圈，大約是二公里多。

發手機短訊向蓓錦求救，她給了一些方法，我試一下就是用冰敷，但是效果不大。因此十一點多就上床會周公啦。

我的睡床也舊了，相信是彈簧沒有彈性 ，可能是時候要換啦。

主任與一位女同事湊巧會在十月下旬去中國，所以我計劃去普吉島跑全馬的計劃只好暫時擱置，直到主任與女同事肯定他們遊玩中國的日期。

今早九點半左右抵達報館不久，就接到蓓錦的意外電話，真是有點受寵若驚，她好心問一前輩，解釋給我聽，我的頸項僵硬的可能三個原因，我相信是睡覺影響。

結果，由於我沒有時間去買老薑，蓓錦獻意幫忙我買，然後原本是在放工後去她家拿，但是她卻走來報館給我，著實令我好生感動。

希望明早能夠如期復原，不然可能只是扮演拍照，或許這將是我最後一次在獨立廣場參加十公里的路跑，希望能夠留下美好的回憶，也祝其他所有認識的跑友都 會取得理想中的成績。